ทุกอย่างเกี่ยวข้องกับ “น้ำ” และ “เลือด” ล้วนๆ

ก่อนและหลังเติมไขมันสามารถดื่มเครื่องดื่มนานาชนิดได้ ไม่ว่าจะเป็นน้ำเก๊กฮวย น้ำขิง แคลเซียมและโปรตีนละลายน้ำ ไม่มีผลต่อการเติมไขมันโดยตรง แต่ส่วนผสมในเครื่องดื่มบางชนิดอาจมีผลทางอ้อมโดยเฉพาะกับความชุ่มชื้นและผิวของคนไข้ได้ ดังนี้

1. ผิวแห้ง

คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ในเครื่องดื่มชนิดต่างๆ อาจทำให้ผิวของเราแห้งขาดน้ำได้ เนื่องจากสารเหล่านี้จะกระตุ้นให้ร่างกายเราขับปัสสาวะออกมามาก หากเราไม่ดื่มน้ำชดเชยอย่างเพียงพอ ร่างกายของเราจะขับน้ำออกมากไปจนผิวขาดน้ำไปหล่อเลี้ยง ทำให้เกิดปัญหาการอักเสบของผิวและสูญเสียคอลลาเจนได้ จึงเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นตามมาในที่สุด

ยิ่งคุณดื่มมากเท่าไหร่ ยิ่งเป็นเหตุให้ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะแตกแห้ง ลอกเป็นขุย แลดูหมองคล้ำไม่สดใสมากเท่านั้น รวมทั้งยังเกิดรอยเหี่ยวย่นได้ง่ายเนื่องจากผิวเสียความยืดหยุ่น แม้จะยังไม่เห็นผลในทันที แต่จะเกิดการสะสมในทุกๆ วันที่คุณดื่มเข้าไป นอกจากนี้ ถ้าผิวเรามีน้ำมาหล่อเลี้ยงไม่เพียงพอ เซลล์ต่อมขนก็จะขับไขมันออกมารักษาความชุ่มชื้นมากขึ้น เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวขึ้นได้อีกด้วย

2. รูขุมขนอุดตัน

แม้ว่าจะไม่ได้ทำให้เกิดปัญหารูขุมขนอุดตันโดยตรง แต่สิ่งที่เพิ่มเติมมากับเครื่องดื่มและอาหารเสริม เช่น น้ำมันปลา น้ำตาลและนมข้น อาจส่งผลให้รูขุมขนของเราเกิดการอุดตันได้ ส่งผลให้เกิดปัญหาสิวบนผิวหน้าเราตามมาในที่สุด ดังนั้น หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบดื่มกาแฟรสหวานละก็ต้องระวังปัญหานี้ไว้ด้วย

ในกรณีที่คุณเลิกดื่มกาแฟไม่ได้โดยเด็ดขาด แต่เพื่อสุขภาพผิวที่ดีและช่วยให้ไขมันที่เติมไปแล้วติดทนนาน ลองเปลี่ยนมาดื่มกาแฟหรือชาปริมาณที่เหมาะสมคือวันละไม่เกิน 2 แก้ว ก็เพียงพอแล้ว หรือถ้าคุณอยากรู้สึกสดชื่นช่วงบ่ายคลายง่วง ลองหันมาดื่มน้ำเปล่าเย็นๆ แทนการดื่มกาแฟและชาไข่มุกบ้าง

3. เลือดออก ช้ำบวมนาน

เครื่องดื่มชงบางชนิด โดยเฉพาะอาหารเสริมช่วยผิวขาว มีส่วนทำให้ผนังเส้นเลือดผิดปกติและทำให้เกิดขึ้น ภาวะเลือดคั่งใต้ผิวหนังมากขึ้น  ส่งผลต่อสุขภาพคนไข้ในระยะยาว